Entrainement sur Zwift avec le programme FTP Builder sur du 40/20 !
➡️ Les fondamentaux de l’entrainement à vélo
Le 40 / 20 est :
Cet exercice est réalisé en 5 répétitions, et le tout 3 fois avec 5 minute de repos entre chaque répétition.
Et vous, que pensez-vous des entrainements sous Zwift ?
Petit frère du élitiste Elite Drivo II, le Elite Suito est une excellente alternative pour qui veut réaliser du vélo en intérieur. Complet, facile à utiliser et performant… On fait le tour de l’objet dans cette première vidéo découverte ! Découvrez également le test de l’élite Suito ici !
Home trainer à transmission directe, le TACX Flux Smart procure des sensations d’entrainement très fidèles au ressenti sur route grâce à sa roue d’inertie de 7kg. Silence et connectivité sont l’un de ses points forts. Le TACX Flux S est un home trainer avec un positionnement sur le marché que l’on peut considérer « bon marché ».
Un mois d’utilisation et 600km sur Zwift plus tard, rien à signaler, le HT fait le taff, silencieux et efficace!
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